日本購入*EASY OFF 食物纖維(膳食纖維) part II …

為什麼吃飯的不要看? 因為我在講便秘大全從日本玩回來也過了一個月了所以這包膳食纖維也差不多吃了一個月(還差幾天)現在就要來成果發表!! P.S. 這是6/9寫的膳食纖維購入

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樂活營養師 1200大卡低熱量減肥食譜

樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥 …

樂活營養師 1200大卡低熱量減肥食譜

樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥 …

蓮藕粉功效有治月經太多、高血壓、糖尿病、 …

週一, 22 十一月 2010 14:19 蓮藕粉功效有治月經太多、高血壓、糖尿病、尿道炎等。分享蓮藕粉食譜，蓮藕粉熱量低因此也有很好的減肥功效！ 精選 作者 Lichen

蓮藕粉功效有治月經太多、高血壓、糖尿病、 …

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【食譜】絕對不失敗的超簡易自製優格 @ Sub …

#5 cinn 於 2012/07/27 15:47 請問用此方法，電鍋的蓋子要蓋上嗎？ 要的。 yun 於 2012/07/29 12:00 回覆 #6 阿柔 於 2012/08/01 21:53 好想試試看，可是沒盒子怎麼辦？ …

【食譜】絕對不失敗的超簡易自製優格 @ Sub …

#5 cinn 於 2012/07/27 15:47 請問用此方法，電鍋的蓋子要蓋上嗎？ 要的。 yun 於 2012/07/29 12:00 回覆 #6 阿柔 於 2012/08/01 21:53 好想試試看，可是沒盒子怎麼辦？ …

[減肥] 享樂減肥法 終於瘦了9公斤!!!!!! (概念篇) …

去年畢業之際，覺得人生茫茫，焦慮之餘加上貪吃天性，無時無刻都在吃 爬完玉山，以為那陣子都有運動會比較瘦，結果看到創新高58，我就再不量體重 過了一年，終於健健 …

[減肥] 享樂減肥法 終於瘦了9公斤!!!!!! (概念篇) …

去年畢業之際，覺得人生茫茫，焦慮之餘加上貪吃天性，無時無刻都在吃 爬完玉山，以為那陣子都有運動會比較瘦，結果看到創新高58，我就再不量體重 過了一年，終於健健 …

自製優酪乳(優格) @ 簡單

平常還蠻喜歡吃自製優酪乳加新鮮水果切丁當作下午點心，健康又有飽足感，口味就像市售的水果優格去糖版本吧？市售優格價位有點傷荷包，口味也偏甜，所以十多年前就邁向自製優酪乳之路。 一開始從網路上找到優酪乳製

自製優酪乳(優格) @ 簡單

平常還蠻喜歡吃自製優酪乳加新鮮水果切丁當作下午點心，健康又有飽足感，口味就像市售的水果優格去糖版本吧？市售優格價位有點傷荷包，口味也偏甜，所以十多年前就邁向自製優酪乳之路。 一開始從網路上找到優酪乳製

[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 ☆ 上篇 …

#1 ANDY77327 於 2009/11/08 11:33 看起來真的很噁心 我知道(淚奔) yibabi 於 2009/11/12 03:51 回覆 #2 newniko21 於 2009/11/08 16:15 哈哈 終於加入我的行列(Y) 我試過美祿跟奶茶,優酪乳…

[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 ☆ 上篇 …

#1 ANDY77327 於 2009/11/08 11:33 看起來真的很噁心 我知道(淚奔) yibabi 於 2009/11/12 03:51 回覆 #2 newniko21 於 2009/11/08 16:15 哈哈 終於加入我的行列(Y) 我試過美祿跟奶茶,優酪乳…

痛風飲食禁忌 @ 阿水資訊站

典型的痛風發作多在半夜。推究原因可能由於白天活動量大，液體堆積於關節腔內，到了晚上關節腔內的液體被再吸收；水分的再吸收比尿酸快，因此關節處的尿酸濃度增高。 …