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  • 三天減肥餐單

    【企劃/蔡睿縈;文/張雅雯】 什麼時候吃水果,是營養最好吸收的時機? 有人主張飯前吃,有助維生素吸收,且能控製食量; 另一派則認為飯後再吃,不傷胃又助消化。

三天減肥餐單


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