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  • 可瘦身的食物

    不知不覺口訣五: 每週運動3~5天,一輩子都是瘦子! 每周3~5天進行運動,不但可以減輕體重、增加肌肉、精力充沛,同時對健康也很有幫助。隻要選擇自己喜歡且不會覺得無聊的運動,每週3~5天就可以輕鬆瘦身 …

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